دوستان پسرم اصلا خواب شب و یادش رفته شبا ساعت ۱۲ اینا میخوابه دو ساعت بعدش بیدار میشه و تا ساعت ۹ اینا بیدار میومنه بعد میخوابه تا ساعت چهار پنج بعداز ظهر کلا روز و شبش رو گم کرده به نظرتون چیکار کنم من ساعت چهار ک بیدار میشه خسته اش هم میکنم با بازی کرردن فایده نداره استنامیفن و دیفن هیدرامین هم تاثیری نداره دیگه موندم چیکار کنم

با دکتر اطفال مشورت کن فک کنم یک شربت خواب اوری هست تحت نظر دکتر چند روز بدی تا خوابش درست شه باز .

باید صب بیدارش کنی و ساعت خوابش تنظیم کنی دو روز عادت بدی خوب میشه

روتین بچه تو این سن باید اینطور باشه
۸ صبح بیدار شه
تا ۱۲_۱
یه چرت بزنه تا شب نخوابه
شب بخوابه تا صبح
یکی دو روز ۸ صبح بیدارش کن
ببرش تو آفتاب
نور خورشید تنظیم میکنه شب و روز و
برای ترشح ملاتونین برای خواب شب هم خیلی موثره
ممکنه خیلی نق بزنه ولی سعی کن این روتین و بذاری
دو روزه عادت میکنن معمولا
اگر اگر دیدی مقاومت به خواب داره اول از همه ببر دکتر یه چکآپ کامل کنن
بعد شاید لازم بشه دارو ملاتونین برای تنظیم خواب بدن
ولی قبلش حتما خودت دست بکار شو
خواب شب مستقیما با رشد بچه در ارتباطه
پیج اینستاگرام نوش آفرین بحرینی رو هم چک کن

پسرت اختلال خواب داره گلم باید علت یابی بشه

یا خدا😳