مامانا سلام
میگم شما موقع خواب برای پهلو به پهلو شدن بلند میشین و‌جابجا میشین یا روی کمر جابجا میشین؟؟؟
من خودم روی کمرم هی جابجا میشم ولی میگم شابد برای بچه بد باشه باید بلند بشی بعد به سمت دیگه بخوابی .

آره بابا گاهی وقتا در حد دوسه دیقه روکمر میخوابم بعد بر میگردم پهلو

منم رو کمر جاب جا میشم اصلا یادم نمیمونه مصف شب بخوام پاشم جابه جا شم😂 هر دیقه هم پهلومو عوض میکنم

رو کمر اروم جابجا میشم

من خیلی آروم روی کمر جابجا میشم، پاهام رو حتما یکم جمع میکنم
توی گوگل کلیپ جابجا شدن صحیح هست، نگاه کن حتما

اروم روکمرت بچرخ

به من هم همینجوری گفتن باید بشینی وخودتو درست کنی بعد به پهلو بخوابم

رو کمر واقعن سختع بشینی بعد باز بخابی🥴

تو سه ماهه اخر خیلی باید رعایت بشه و بلند بشی بشینی وطرف دیگه کنی الان اشکالی نداره زیاد تا چهارماه
ولی برا الکسیژن بیشتر و خون رسانی بهتر ب جنین
پهلو چپ گاهی هم راست خوابیدی اشکال نداره
ولی بیشتر از نیم ساعت روکمر نباشین

روی کمر راحت بچرخین

منم روکمر جا ب جا میشم

من روی کمر جابه جا میشم پایین شکمم تیر میکشه
میشینم بعد جابه جا میشم بازم سخته ولی🥲

رو کمر جابجا میشم 😪