خانوما حلیم چجوری درست کنم برای پسرم؟
مثلا برای یه لیوان بلغور گندم چقدر اب و مرغ بریزم تاحالا نپختم نمیدونم

بلغور گندم خیس میکنی چند ساعتی به اندازه یه کاسه ماست خوری کوچیک
گوشت و پیاز و سیب زمینی میزاری نیم ساعتی بپزه بعد گندم خیس شده رو اضافه میکنی ۲ ساعته میپزه اگه گوشت مرغ بریزی
گوشتتو پخت ریش ریش میکنی سیب زمینی هم له میکنی لعاب میندازه غلیظ میشه
میتونی یه تیکه نبات کوچولو بندازی داخلش

حلیم هم صبحانست هم یه ناهار و شام جذاب

✅غذای فوق العاده خوشمز،مقوی و مناسب شش ماه به بالا 🥣

✍موادی که لازم داریم👇👇

➖جوپرک( بلغور گندم )هم میتونید استفاده کنید 3قاشق
➖گوشت مرغ دو تا سه تکه
➖کره ،دارچین،و مغزیجات پودر شده

طرز تهیه:من از سینه مرغ استفاده کردم ریز ریز کردم ک سریعتر پخته بشه
بهمراه جو پرک و پودر مغزها،دارچین ،و کره گذاشتم توی قابلمه و روی شعله ملایم گذاشتم تا خوب پخته
بشن
و با دستگاه کامل پوره کردم
و دراخر میتونید با عسل ،شیره،مربا یا شکر
براساس سن کوچولوتون شیرین کنید یا نمک بزنید

✔️توی ظرف های درب دار بریز برای چند وعده😍😍


نوش جانتون😋🤎

⛔نمک و شکر تا پایان یکسالگی ممنوع است.

#تغذیه
#کودک

میشه منم لایک کنی ببینم ممنون