۴ پاسخ

عزیزم اگه ۶ سانته زیاد هم کار نکن

منم داشتم از هفته چهار تا آنومالی رفتم جذب شده بود

من اوایل داشتم ۲ هفته ای خوب شد
البته گفته بود استراحت مطلق فقط در حد دستشویی راه برو
حمامم کلا هفته ای ۱ یا ۲ بار میرفتم اونم ۱۰ دقیقه ای نشسته کف حمام
شیافم هر ۸ ساعت میذاشتم

با استراحت فقط و شیاف روزی دوتا

سوال های مرتبط