من سزارین شدم از روز دوم خون ریزیم در حد روز 4 پریودی کمه چکار کنم زیاد تر بشه و چی بخورم شیرم زیاد بشه

آبگوشت
سوپ
گوشت تو شیشه بزارن برات بخور
آبمیوه
اگه شیر نداری الان حتما برو دوش آب گرم بگیر شیرت میاد عزیزم منم همین کارو کردم شیر نداشتم روزی که مرخص شدم از بیمارستان اومدم خونه اول دوش گرفتم

حموم میری سینه رو ماساژ بده ب سمت پایین شیرت روان میشه

دمنوش رازیانه شیربرنج سوپ جو شادونه و کنجد ماکارونی حلیم

خودش به مرور زیاد و کم میشه
قطره شیر افزا بخور