✅ مدت‌زمان نگهداری از غذای کمکی

⚡️معمولاً از ۶ ماهگی غذای کمکی شروع می‌شه. یکی از نکته‌های مهم دربارهٔ غذای کمکی اصول نگهداری این نوع غذاست.

❗️ چند نکتهٔ مهم:

🔹غذای نوزاد رو نباید بیشتر از ۲ ساعت بیرون از یخچال گذاشت.

🔹غذاهای خونگی سالم‌تر از آماده‌ها هستن، چون مواد نگهدارنده ندارن.

🔹پوره‌های خونگی رو می‌تونی تا ۲۴ ساعت تو یخچال نگه داری و بهتره فریزشون نکنی، اما اگه ناچاری فریز کنی، سعی کن مدت‌زمانش کوتاه باشه.

🔹قطعاً غذای تازه اولویت داره. اما در مواقع لزوم، لازمه بدونی که سوپ‌های گوشتی ۲۴ ساعت و سوپ‌های سبزیجات ۴۸ تا ۷۲ ساعت موندگاری دارن.

🔹فرنی و حریرهٔ بادام رو تا ۱ روز تو یخچال می‌شه نگهداری کرد.

🔹سرلاک آماده‌شده حداکثر ۱ ساعت بعد باید مصرف بشه.

🔹برای گرم کردن غذا از اجاق‌گاز یا روش غوطه‌وری استفاده کن.

👶 با رعایت این نکات، غذای سالم و تازه به کوچولوت می‌دی!

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط