مامانا اگر قرمه سبزی و قیمه فقط گوشتشو بخورم هم باژم نفخ میکنه بچم؟؟؟

عزیزم خونه که میخوای درست کنی حبوبات جدا داخل یک قابلمه بزار بپزه پخته که شد بریز داخل صافی ابش بره بعد قاطی گوشت پختت بکن بزار جا بیفته این طوری فقط نفخش از بین میره

والا اینجوری من شنیدم میگن آره
چون میگن باهم پختن پخش شده تو کل آبش ، منم تا نزدیک ۴۰ روز نخوردم الان تازگیا کم کم شروع کردم به خوردن ک رو بچه هم واقعا تاثیر می‌زاره

عزیزم پس چی بخوریم