سلام خانما من ۴ روزه زایمان کردم حالم خوب نیست همه ش دوس دارم گریه کنم اصلا خوشحال نمیشم مترسم بچه م شبا نخوابه نمیدونم فک میکنم افسردگی گرفتم چون زمینه شو هی دارم خیلی حالم بده

عزیزم این حالتا طبیعیه.منم اوایل همین بودم الانم هستم ولی دارم تلاش میکنم ک این حسو بذارم کنار .من ب شدت بغض میکردم و اخر شبا ک همه میخوابیدن گریه میکردم .همش،نگران بچم بودم ک مادر خوبی براش نباشم.وقتی گریه میکرد ازش عذرخواهی میکردم ک مامان خوبی نیستم براش .اما دیدم اینجوری نمیشه پسرم نیاز ب ی مادر شاد داره با حال خوب ..شبا ک بیدارم نگاش میکنم و تا خود صبح قربون صدقش میرم و بهش میگم من اولین باره ک مامان شدم و تجربه ندارم توام کمکم کن ک بتونم مامان خوبی برات باشم

عزیزم ماهم این دورانو گذراندیم خیلی سخته اما کم کم بهتر میشی عزیزم فقط سعی کن دورت شلوغ باشع

افسردگی بعد زایمان سعی کن تو جمع باشی یا خانواده همشون پیشت باشن زود خوب میشی گلم یکماه دوماهی طول میکشه اما خوب میشی برو حموم دوس بگیر موهاتو صاف کن یا اینکه آهنگ بزار آهنگ ملایم بشین گریه کن دردت آروم بشه خود من با گریه آروم میشدم

اوایل همه بخاطر عدم تعادل هورمونها اینجوری میشن یکی دو هفته بعد بهتر میشی منم روزای اول همش گریه میکردم حالم خوب نبود اصلا

افسردگی‌گرفتی
طبیعی هم هست
افسردگی‌بعد زایمان خیلی رایجه