خانما شما تو هفته من این قرصا رو کی مصرف میکنید من یادم رفت از دکترم بپرسم

من قرص اهن شب قبل خواب
مولتی ویتامین ۲ساعت بعد ناهار

مولتی بعد ناهار
آهن قبل خواب که هیچی نخوری بعدش

اهنو ک شب بخور قبل از خواب،مولتی ویتامینو صب بخور بعد صبحونه که بعد از ناهار بتونی قرص ویتامین دی و کلسیم بخوری

مولتی بعد از ناهار
آهن بعد از شام

قرص اهن موقع خواب مولتی هم بعدصبحانه یابعد ناهار

قرص اهن قبل خواب
مولتی بعد از ناهار

مولتی ویتامین بعد ناهار یا بعد صبحانه
قراهن شبا