خانومای باردار روزانه چن وعده غذا میخورین؟دو سه روزی یبارمثلا گوشت تو وعده غذاییتون هس؟ بیشتر چیا میخورین ک بچه هم وزن بگیره؟ من هفته ۱۸ هستم همون یه وعده رو میخورم و میان وعده مثل میوه ..کاهو ...و ..

ا
من همینجوری هستم خانوما واقعا اگر کسی برنامه غذایی برای وزن گیری داشت به منم بده

منکه همون سه وعده با میان وعده میوه...مویز..بادوم ..

اصلا نمیتونم راحت غذا بخورم، معذرت میخوام، معده م زوددد نفخ میکنه یا ترش میکنه 🤦🏻‍♀️🤕

من همون وعده های اصلی رو هم بزور میخورم خیلی بی اشتها شدم و ویار هم دارم. 🤢🥴