مامانا شما میان وعده چه صبح چه عصر چی به بچتون میدین اریا غذای اصلی رو که درس نمیخوره میان وعدم همش یه سر میگه گشنمه واقعا نمیدونم‌چی بهش بدم پیشنهاد بدین لطفا ؟؟

اصلش اینه یه مدت کلا میان وعده و چیزایی که قند داره رو حذف کنی کامل و هر وقت احساس گرسنگی کرد مجدد غذاشو بیاری بگی ناهار ما همینه مامان میتونی بخوری اگه مقاومت کرد توام بگو اگه میل نداری مشکلی نیست این میمونه تا هر وقت که بخواییش.یه مدت این روال رو رعایت کنی خیلی تاثیر داره فقط مجبورش نکن ولی کوتاه نیا

بنظر من همون عصر یکم غذا واسش بذار بهش بده چون درست نمیخوره غذا میخاد گرسنشه بعد غذاش ی خوراکی ابمیوه چیزی بهش بده

آجیل . انواع کیک خونگی .پنکیک .شیر موز .شیر خرما .محلبی.پفیلا .میوه خشک

میوه و کیک و شیر و آجیل و سیب زمینی و ازین جور چیزا

همون غذاشو بده

میان وعده رو چیزای مثل غذا بده پس اگه غذا خوب نمیخوره
سیب زمینی سرخ کرده. پنکک. تخم مرغ آب پز. کوکو. کیک و شیر. مثلا چندتا تیکه مرغ کباب کن رو سیخ. حبوبات رو بپز بده...

میوه که خیلیییییی کم میخوره
ولی آجیل میدم کیک میدم خرما شیر پفیلا بعضی وقتا هم میگه نمیخام