برا اولین بار فرنی میتونه در حد چقد قاشق میتونه بخوزه

دکتر به من گفت روز اول دو قاشق چایخوری، روز دوم ۴ ق، روز سوم ۸ ق
روز چهارم ۱۲ ق، روز پنجم ۱۵ ق
تا یک هفته این مدلی بدم
هفته بعدش سبزیجات و سوپ سبزیجات رو شروع کنم

ببین من سرخود شروع کردم امروز رفتم دکتر گفت اشکال نداره

شروع کردی

یک قاشق

۱ الی ۲‌قاشق چای خوری