خانما دخترم خلط دارع ت سینش خواستم ببینم میتونم ت این سن شلغم بدم یا آبشو بعد تا ب حال نپختم چجوری درس کنم خوشمزه بشه بخوره ممنونم🫂💜

این شلغما خیلی خوشمزه هم هست

عزیزم من هر روز ب دخترم شلغم میدم عالیه واسه سیستم ایمنی بدنشو حافظه ش. و اینکه بزار بپزه ابشو بهش بده ابش از خودش مقوی تره ولی اب زیاد نریز کم بریز ک تهش ابش غلیظ بشه بده بخوره اگه دوس داره بریز توشیشع ب همشث بخوره دوسه بار بهش بدی خوب میشه

بریز تو سوپ یا آب مرغ عالی میشه قشنگدلعاب میندازه