گوشتی ک با لپه نخود لوبیا کلا حبوبات پخته شده بازم نفخ ب خودش میگره ک جدا کنم بخورم یا اب خورشت رو بخورم

گوشتو جدا بپز بخور
ریسک نکن هم اون بچه اذیت میشه هم خودت

گوشت که تو آب پخته بشه خاصیت زیادی نداره چون بیشتر ویتامین هاش وارد آب میشه آب غذا بیشتر خاصیت داره اونو بخور
بعدش بعدش را عرق نعنا و رازیانه به یک اندازه ترکیب کن بخور نفخشو میگیره

گلم هر چیزی بخوری ی چیزی داره یا گرمی داره یا نفق داره مجبوری ک بخوری چون شیر میدی بعد غذا عرق رازیانه بخور ما بعد غذا ی قاشق زیره میخوریم نفق غذا رو میگیره

گوشت خالی بخور ابجش ک منبعه نفخه😑😑