مامانا شیر دادن باعث لاغری میشه یا چاقی
من میخوام بلافاصله بعد از زایمان رژسم و ورزش شروع کنم میشه شیر داد یا باید شیر خشک بدم

رژیم نمیتونی بگیری تو شیردهی، طعم شیر رو عوض می‌کنه بچه ول میکنه

بچه هرچی بزرگتر بشه مک زدن هاش بزرگ میشه لاغر میشی

لاغر میکنه

لاغر می‌کنه شیر اون چربی های بدنته دیگه

ن گلم اصلا وقت نمیکنی 😂 لاغر میشی بعد زایمان ...کوشش کن خوارکی های مقوی بخوری برا شیرت خوبه برا خودت هم احساس ضعف نمیکنی

اصلا خوب نیس برا بدن خودتم بلافاصله ورزش رو شروع کردن شکمت شل میشه

من که به شدت تو شیردهی لاغر میشم

شیرت بی کیفیت میشه