مامانا تورو خدا راهنماییم کنید
سرزنشم نکنین
اینکه خیلی زود عصبانی میشم میخام یه بلایی سر خودم یا بچه هام بیارم از بس که اعصابمو خورد میکنندو دیقه بعد اینکه سرشون داد زدم عذاب وجدان میگیرم
اعصابم خیلی ضعیف شده
یه دختر کلاس اولی
یه پسر دوسالو نیمه و یه پسر سه ماهه
خودم میدونم مشکل از منه
بگید چیکار کنم
افسردگی نگرفته باشم؟

اخه تواین وضعیت اقتصادی نابثامان مملکت واقعاضرروی انقدادم بچه بیاری.البته ک بازم نظرشخصی هرکسی متفاوته ولی بنظرمن ادم خودشوبایدالویت قراربده چون توحال روحی وجسمی خودت خوب نباشه حال خانوادتم بدمیکنی واونارم عصبی میکنی گلم اگه میشه یکی ازاعضای خانوادت یادوست صمیمی کمک بگیربیان پیشت یاتوهرچن وقت یکبارچن روزی بروخونشون تاکمک حالت باشن

عزیزم حق داری تو به یه کم آرامش به یه روز که فقط برای خودت باشی احتیاج داری تا دوباره به یه مامان خوش اخلاق تبدیل بشی واقعا خدا حفظشون کنه بچه ها خیلی اذیت میکنن عذاب وجدان برای چی عزیزم تو یه زنی در عین واحد یه مادر یه همسر کلی مسولیت به دوش میکشی حق داری که گاهی بی اعصاب بشی ،تند بشی ،باید حتی شده برای یکساعت بچه هات رو بسپار به دست مادرت یا همسرت یا خواهرت یکی که دلسوزت باشه برو بیرون مخصوصا تو روز های بارونی روحیه آدم به کل عوض بشه ،خوب کارهای خونه ،بچه داری ،تمیز کاری همشون گاهی خسته کننده میشن وآدم عصبی میشه

عیب نداره همه اینجورین ولی ارمش خودتو حفظ کن برات مهم نباشه وسواس گرفتی دیگه عادتت میکنی همش دعوا کنی بچهارو سرگرم کن خودتو با گوشی با چیزی کلا برات مهم نباشه میگذره این دورانم الان بچه هات کوچیکن خواهر منم اینجوری بود همش دعوا میکرد پسر بزرگشو الان بزرگ شدن دیگه خوب شده ولی بازم میگم میگذره اگ خونه رو بهم میزنن یا با هم دعوا میکنن نگو دنیا اخره بچه ان

میدونی یه دلیلشم اینه که این عذابت میده که یلحظه مال خودت نیستی سه تا بچم نگهداریش سخته خب خواهر جان این فکرای منفیو از ذهنت دور کن برس به خودت بچه هارو بده دست باباش برو برای خودت خرید آرایشگاه هر کاری که دوس داری تا حالت بهتر بشه

اول ببین از چی ناراحتی که اعصابتو ضعیف میکنه بعدشم برو قهوه بگیر بخور همچین آب رو آتیشه صبورو خندونت میکنه

عزیزم کم خونی داری واحتملا غلبه سودایاصفرا پیداکردی

کاملا حق داری. تا بچت حداقل یک سال و نیم بشه سختته. سعی کن خوب بخوابی وقتی شرایط خواب داشتی از همه کار بزن برای خوابت. زیاد به تمیزی خونه و به موقع انجام دادن کارا حساس نباش یجورایی شل کن و اگر خیلی دیدی اذیت میشی حتما برو دکتر

حق داری
خیلی خیلی سخته

عزیزم شرایطت سخته و قطعا اینکه اعصابت خورد میشه طبیعی هست ولی بچه ها هیچ گناهی ندارن و پناهی جز تو هم ندارن
باید خودت رو مدیریت کنی با تنفس عمیق با خوردن اب با آرامش از طریق هرچی که ارومت میکنه موسیقی هست قرانه هر چی که ارومت میکنه و اینکه خوب پدرشونم اگر شرایطش رو داره یه کمکی بهت بکنه و اگر میتونه هرازگاهی نگه داره برو بیرون یه هوایی بخور
و اگر شرایطش رو داری حتما با یه مشاور صحبت کن حتی شده تو اسنپ مشاور تلفنی دارن باهاش صحبت کن

من با یه دونه کم آوردم وبه زور وبخاطر بچه خودمو کنترل میکنم شما که ماشاالله سه تاس.. خیلی رو رفتاراشون حساس نشو تا این یکی یه کم از نق نق هاش کمتر میشه... سخته ولی بچه ها هم گناه دارن

عزیزم خوب خیلی سخته حق داری
سعی کن از بقیه کمک بگیری و به خودت مسلط باشی
با یه مشاور صحبت کن حتی اگه نمیشه بری آنلاین
پادکست های انگیزشی هم خوبه بزاری گوش کنی حال آدمو خوب می کنن

برو دکتر عزیزم خودتو داغون میکنی