سلام مامانا،فعلا دهانه رحمم یک سانت نیم بازه،چیکار کنم بیشتر بشه دردام شروع شه؟؟⁉️چیا بخورم؟؟
ورزش و پیاده روی و دوش آبگرم میکنم..

فردا میشم چهل هفته ۲ روز،بستریم کنن دیگه خسته شدم

زیر دوش آب گرم اسکات بزن -ی قاشق روغن زیتون بخور قبل خواب ورزش کن هی -ی لیوان دمنوش بارهنگ بخور -نوک سینه هاتو تحریک کن -رابطه بدون جلوگیری داشته باش ،اینارو باهم انجام بدی دردت میگیره من دوسانت بودم بستریم نمیکردم ی شب از ۱شب تا ۷ صب شروع کردم این کارارو کردم البته ماما همراهم گف اینکارارو کنم بعد دیگه دردام شروع شد ۷رفتم بیمارستان بستری شدم دردام منظم شده بود

ببین بشین رو توپ بالا پایین کن و کمرتو بچرخون و ایت انگلیسی برو
تا میتونی راه برو.پیاده روی

ماما همراه نداری عزیزم بهت بگه چیکار کنی تاثیر داشته باشه؟

فقط پیاده روی

ورزش کن گل مغربی رابطه بدون جلو گیری پله بالا پایین کن

برو زیر توش آب گرم خیلی تاثیر گذاره

گل مغربی بذار و تا میتونی راه برو پله برو

رابطه بدون جلوگیری داشته باش

حتما باید طبیعی زایمان کنی؟

چند هفته ای؟؟؟