شما فرص کلسیم رو در بارداری چطور میخورین
روزی یکی؟

منم روزی یکی میخورم

ظهر بعد ناهار میخورم

اولا هفته ای ۲.۳بار میخوردم بعد تو ادرارم کریستال بود کمترش ‌کردم حالا دیگ کریستال نیست هفته ای ۱دونه

بعد صبحونه یکی دکترم به من اینجوری گفته مصرف کنم

من ۱ ساعت بعد صبحانه با د۳ میخورم
بعد ناهار مولتی ویتامین
بعد شام اهن

بعد از ناهار میخورم

هر روز بعد ناهار

دو روز در هفته

بله عزیزم عصرمیخورم بافاصله ازآهن