خانما من زایمان اولمه هیچ تجربه ای ندارم به شدت هم ترسوام
کلاسای آمادگی زایمان هم که نرفتم کسی بوده مثل من کلاسارو نره زایمانش راحت باشه

دیر نیست که الانم
حداقل از این پکیجهای آنلاین بگیر شروع کن
خیلی فرقشه با کسی که بدون آگاهی میره فقط زور میزنه

کلاسارو انلاین شرکت کن ننم انلاین شرکت میکنم ولی خیلی خوبه ذهنتو اماده میکن

از الان برو
تو زایمان هرچی اطلاعاتت بالاتر باشه ذهنت آماده تره فرقی هم نداره طبیعی باشی یا سزارین هرچی بیشتر بدونی بهتر میتونی مدیریت کنی از خود زایمان و دردا و مدل نفس کشیدن و ورزش و ماساژ و نقاط فشاری گرفته تا مراقبت بعدش و شیردهی
من خودم هرچی رو براش آماده بودم بهتر تونستم تحمل کنم هرچی رو نمیدونستم سخت بود برام

وای منم کلاسارو هیچ نرفتم واجبه حتماً باید بری؟