سلام
دوستان دارم افسرده میشم
بارداری اولم و زایمان طبیعی اصلاااا شکم نموند برام .ولی الان شکم دارم گنده اندامم خیلی بد شده از جلو شکم زده بیرون از عقب باسن های بزرگ .کله ام کوچیکه
چند باری شوهرم گفته شکمو نگاه
چیکار کنم شکمم آب بشه بعد سزارین موند شکمم

دراز نشست برو حتما گن یا ی چادر محکم ببند که باعث میشه شکم بعد ی مدت بره داخل
ی مقدار کمیش هم که دیگ طبیعیه.
شوهرتم بگو خوب. معلومه دیگه ی زایمان داشتم
از این به بعد تو بچه بیار

سزارین باشی همینه منم دارم ولی کوچیکه چون بچه دومته هم بدنت بزرگ شده باید ورزش کنی

سلام گلم
مشکل منم هست
ولی من بنظرم شکمم شل شده
نمی‌دونم شاید با ورزش زیاااد بشه عضلات شکم رو دوباره سفت کرد ک جمع بشه
ولی خب بنظرم مث اولشون ک نمیشن

چربی شکمتو تخلیه کن با لیپو ساکشن

اگه شیر خودتو میدی باید تحت نظر دکتر رژیم باشی

دقیقاً منم همین مشکل دارم