تو هفته های من چقدر فعالیت تو روز مجازه؟؟نمیخوام زایمان زودرس تجربه کنم🫤

من تقریبا هفته ای دوسه روز پیاده روی دارم
الانم تقریبا یک هفته اس ک دارم خونه تکونی میکنم انشاالله تموم بشه دیگه از ۳۴ هفته پیرم پیاده روی تا ببینیم خدا چی میخواد

تا میتونین پیاده رویو ورزش کنید من از هفته شما شروع کردم اماالان۳۸هفته امو هنوز زایمان نکردم

من واقعاً فعالیتم بالاس خدا به دادم برسه

من پیاده روی میرم ورزش میکنم

من یوگا بارداری انجام میدم هر روز حدود ۲۰ دقیقه. پیاده روی هم میرم کوتاه

من ورزش میکنم پیاده روی هم میرم
بستگی داره به نظر دکترت

در حد کارای خونه دیگه