آره دیگه تغذیه مهتر از ورزش هستش
ورزش ۳۰درصد اثر داره ولی تغذیه ۷۰درصد
من بدون رژیم بدون ورزش ۳۰ کیلو کم کردم
فقط با یه بچه ی ریفلاکسی غذا نخور 🥴
چند کیلویی الان
من وزنم زیاده باید۳۰کیلو کم کنم
بندم طی ۲۳روز ۷۲۰۰کم کردم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.