۵ پاسخ

آره دیگه تغذیه مهتر از ورزش هستش
ورزش ۳۰درصد اثر داره ولی تغذیه ۷۰درصد

من بدون رژیم بدون ورزش ۳۰ کیلو کم کردم
فقط با یه بچه ی ریفلاکسی غذا نخور 🥴

چند کیلویی الان

من وزنم زیاده باید۳۰کیلو کم کنم

بندم طی ۲۳روز ۷۲۰۰کم کردم

سوال های مرتبط