خانمایی که خونتون پله داره🫡🫡🫡این ماه اخر رو چکار میکردین که همش باید بریم نوار قلب و سونو و دکتر ضرری نداره اینقدر پله پایین و بالا میشیم البته من میخام سزارین بشم میترسم بچه وارد لگنم شه😒🤕

عزیز پله برای تقویت ماهیچه های پات خوبه نگرانم نباش اونایی که واسه زایمان طبیعی پله نوردی میکنن ۳ ۴ ساعت مداوم میرن و میان
خونه من حموم و دسشویی اش طبقه‌ی بالاست شده روزی ۲۰ بار رفتم و اومدم تاحالا هم که هیچ مشکلی نداشتم حتی هماتوم هم داشتم هیچی نشد

دیگه ماه اخر یبار رفتو امد اهمیتی نداره که

ن باور کن از اولش پله میرم و میام
اگه بارداری اوکی باشه هیچ مسله ی پیش نمیاد

عزیزم همه باید ماه اخر نوار قلب و اینا برن؟

منم پله داشتیم میرفتم و میومدم مشکلی نداره سزارین هم شدم😬

منم طبقه سومم چاره نیس

من طبقه دوم هروز پله بالا ميرم ، پام هم پيچ خورده به سختي ميرم و ميام

دقیقا منم تا الان خوب بود بخاطر این مله ها شکمم اومده پایین سزارینی هستم استرسم زیاد شده ک ی موقع زود زایمان نکنم

آره من شنیدم پله واسه زایمان طبیعی خوبه نه سزارین