خانما دکتر گفت حجم مایع دور بچم مقداری کم شده مایعات بخور
ازصبح شاید ۵تا۶تا لیوان اب خوردم حالم داره بد میشه
دوتا چایی
شیر
نهار هم دو لیوان دوغ خوردم
عصر هم اب زیاد میخورم
کافیه ؟

من از هفته ۳۲ کم ابی دور جنینم شروع شد. الان که هفتت بالاست شما. اصلااا نگران نباش. ولی چایی نخور، اب بدنو کم می‌کنه نهایت یکی کم رنگ بخور. هیچی اب نمیشه من روزی ۱۰, ۱۲ تا اب خوردم، کنارشم دلستر و اب میوه طبیعی یک لیوان داشتم. هفته ۳۹ رسید به ۱۱ بالاخره...
اینم بگم حتماااا سونو جای مطمئن برو همون موقع که ۱۱ بودم اجبارا یک جای دیگه رفتم گفت ۶...
استرس از همه چی بدتر. دکترت حتما چک می‌کنه مرتب. تا ۵ جا دار.
مطمئنا تا زایمانت هیچ مشکلی نیست

دوغ نخور واسه زردی بچه خوب نیست

آب میوه طبیعی بخور سوپ آبکی این ها بیشتر تاثیر داره

هرچی بیشتر بخوری بهتره تازه تو که آخراشی من هر روز 15 یا 16 تا لیوان باید آب بخورم🤦بازم خداروشکر

عجله نکن
یجوری نخور که حالت بد بشه
اما بخور