شیر تو سینه راستم سفت شده اصلا نه بچه میتونه مک بزنه نه با شیر دوش برقی. چیکار کنم 😪😭 خیلی درد میکنه

نوک سینه هاتو دانه به بگیر خیس کن بزن
تکرار کن تا بهبود پیدا کنی

بیمارستان هم برو شیردوش برقی بزنن باز کنن

برو زیر اب گرم سینتو ماساژ بده ..بعدم کیسه آب گرم بزار روش مداوم

با دست بدوش تا یکم سینت شل بشه بعد از شیردوش استفاده

برو بیمارستان شیر دوش برقی اونا بهتره،

برو حموم زیر دوش آب گرم قشنک ماساژ بده سینه تو و دردشو تحمل کن ولی ماساژ بده و بدوش. تو حموم راحت تره

هرچقور فشار ندی و ندوشی بدتر میشه چون شیر داره تولید میشه بدتر دردمیکنه به بچه هم نده مک بزنه چون الام با فشار زیادی شیر میاد اون فکش ضعیفه نمیتونه قورت بده میپره گلوش فقط کیسه اب گرم بزار روی سینه ات بعد با شیردوش برقی بدوش
۱۰دیقه دردو تحمل کنی اوکی میشه خالی میشه با شیر دوش برقی
دختر قوی باش دیگه از زایمان که سخت تر نیست😂😂

برو حموم زیر دوش اب گرم یا کیسه اب گرم بزار روی سینه ات