سعی کن اگر ۵ دیقه وایمیستی بعدش ۵ دیقه بشینی یا دراز بکشی
تو ماشین هم زیاد نشین پیاده روی زیاد هم خوب نیست
اگه به خودت فشار بیاری و مطلق نشی
با بالاتررفتن سن بارداری و بیشتر شدن وزن بچه بچت زودتر از موعد سرش میاد تو لگن خدایی نکرده
باید استراحتتو بیشتر کنی چون هر چی جلوتو میری بچه میاد پایین تر و سرویکست کمتر میشه
چند هفته الان ۲۷؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.