کاری هس انجام بدم‌ دردام شروع شه؟؟

ماساژ نوک سینه و آناناس هم خوبه

منم ۴۰ هفته بودم ماما همراهم گفت
روغن کرچک با کمی گلاب بخور
رابطه بدون جلوگیری داشته باش
اسکات بزن
پیاده روی
دوش آب گرم
یه غذای چرب مثل آبگوشت یا کله پاچه بخور
دردات شروع میشن
اینکارو کردم فرداش کیسه آبم پاره شد و دردام شروع شد در عرض یک ساعت درد کشیدن دهانه رحمم ۶ سانت باز شده بود.

صبر کن عزیزم دو سه روز دیگه دردت میگیره اگه نگرفت برو بستریت می کنن

شیاف مغربی

ماساژ نوک سینه
حرکت الاکلنگ
اسکات
آناناس

منم مث شما بودم بدون هیچ دردی. تا ۴۰ هفته و ۲ روز کیسه آب پاره شد.

هیچی فایده نداره ب نظرم
فقط خودش باید بخاد😂

ورزش
پله
کمی دوییدن
دمنوش
روغن کرچک