مامانا شما تو یه هفته اصولا چه غذاهایی برای صبحانه نهار یا شام به بچه هاتون میدید برنامه غذایی یه هفته تون میشه بنویسید برام

غذا هرچی خودمون بخوریم برنامه غذایی جدا ندارن

صبحانه: تخم مرغ، عدسی، اوتمیل، فرنی، حریره، نون و شیر و اینجور چیزا
ناهار و شامم بیشتر وقتا غذای سفره گاهیم ابگوشت شیشع ای، دمی میگو، گوشت کبابی و اینا

دخترم که بهدهیچ عنوان صبحانه نمیخوره فقط شیر خشک .ناهار کم وکسری از همونی خودمون میخوریم اونم باید حتما خورشتی طور باشه .شبم معمولا تخم مرغ

ابگوشت شامی کته شیربرنج ماکارونی ماهی عدسی سیب و تخم ابپز

غذا سفره