مامانا شماها صبح تا شب چیا میخورین؟
من کم غذا بودم از اول الانم خیلی میام نمی‌کشه چیزی بخورم انقدر شوهرم دیشب دعوام کرده میگه اینهمه من یخچالو پر میکنم میام میبینم همینجوریه دست نخورده...خیلی میلم نمی‌کشه از طرفیم نگرانم چون دوقلوعن دکتر گفته روزی سه لیوان شیر ولی من یه لیوان شیر میخورم روزی یه لیوان لیدی میل بیشتر نمیتونم خب آدم تو خونه س تحرک نداره بی میله همش😭

میوه ۴ مغز لیدی میل شبا قبل خاب بخور ک تو طول روز معدت پر نکنه شیر یه لیوان صبح بخور یکی غروب به دکترت بگو مکمل بهت بده اشتهات باز میشه

بخور ک بعدا پشیمون میشی

من ارده و شیره یا تخم‌مرغ می‌خورم صبحانه. ناهار و شام هر چی پختم و داشتیم می خورم. میوه هم حداقل روزی یکی دو تا می خورم. مغز هم خیلی کم می خورم

من صبحانه بعضی وقتا حلیم میخورم،تخم مرغ ابپز،کره بادام زمینی یا نون پنیر گردو یا خیار وگوجه هر روز ی مدل میخورم ک دلم زده نشه
ب جز ناهار و شام میان وعده مغزیجات و میوه ام میخورم شبم ی لیوان شیر
عزیزم سعی خودتا بکن ی چیز بخوری مخصوصا شماکه دوقلو داری
مغزیجات حتما بخور بادام عالی برای وزن گیری من باپوست نمیتونم بخورم داخل اب خیس میکنم راحت تر میخورم
حبوبات بخور
حلیم
میوه
گوشت مرغ ماهی
کله پاچه
دیگه چاره ایی نیست ب زورم که شده بخور

من وقتی میلم نمی‌کشه به خودم میگم الان فقط خودت نیستیا مدیونی به این بچه...باید همین الان یه چیزی بخوری
دیگه عذاب وجدان میگیرم میخورم😅

عزیزم سعیتو بکن بخوری
میوه سه تا بخور
شیر دو لیوان حداقل بخور
اگه نمیتونی ماست دلت میخواست بخور یه پیاله
تخم مرغ آبپز بخور روزی
مغزیجات بخور
البته من خودم خیلی کم میخورم مغز
من ارده و شیره میخورم
عسل میخورم
غذامو کامل میخورم
اسفناج بخور
سبزیجات بخور هرازگاهی پیش غذات