سلام
مامانا خسته نباشید
شاید اینجا تنها جاییکه میتونیم حرفامونو بگیم
و نترسیم و خجالت نکشیم
من دوران بارداری و زایمان سختی داشتم و اتفاقات زیادی افتاد و من دچار افسردگی شدم
چه بسا قبلا هم داشتم همراه با وسواس
الان یه ماهه شدت گرفته
هی برا خودم بیماری و مرض در میارم
البته درد هم دارم
چند وقتی معده و سرم و الانم سینه و رحم
همش احساس میکنم سرطان بگیرم و سربار خانوادم شم و دختر بیوفته دست نامردی یا هرکسی
و بد بزرگ شه اذیتش کنن
بهش نرسن
این فکر داره نابودم میکنه ‌الان از دیروز داخل سینم یه چیزی حس میکنم که از مامانم پرسیدم میگه اونا غدد شیردهی هست
ولی تا سونو ندم راحت نمیشم
میترسم از اینکه دخترم تنها بمونه و دست نااهل بزرگ شه😮‍💨😭
حالم خوش نیس😕

آدما بعضی وقتا با افکارشون یه مریضی رو تو بدن شون بوجود میارن همیشه مثبت فکر کن خودتو سرگرم بچت کن که این فکرا از سرت بیرون بره برو بیرون بگرد خوش باش

غدد شیری طبیعیه عزیزم تا وقتی شیر میدی داخل سینه آن غده ماننده وممکنه بزرگ هم بشن بازم برو بهداشت چک کنه اگه نیاز بود میفرستن سونو

انقد ب چیزای منفی فک کنی آخرش اتفاق میوفته یکم ریلکس باش ب چیزی فک کن

سعی کن به خدا نزدیکتر شی، نماز اول وقت بخون، فکرای بد اومد تو ذهنت، ذکر بگو، بهش بگو تو همونی که از هیچ تو شکم من این گل دخترو صحیح و سالم گذاشتی تو بغلم، تا تو نخوای هیچ برگی از درخت نمیفته، برای دخترت دعا کن
بایاد خداوند دلها آرام میگیرد

سلام کارگردان سلام نویسنده سلام عزیز خواهر خوبی چی نوشتی واسه خودت این ک عادیه روزمرگیه هممون ک
اتفاقا دقیقا منم مث تو هستم
اینو بهش میگن وسواس فکری از همون افسردگی میاد ک چنین فکرای ب سرت میزنه

ادم واسه خودش درد میسازه بعد تجسم میکنه بعد اتفاق میفته

من تمام حرفات تا استخون متوجع شدم ولی منم مث تو تمام راهای رفتم بعد هر فکری ک بسرم میزد میرفتم دکتر فلان فلان
اخر سر هم هیچطور نبودم
این دردا رو دکتر روان شناس میگه دردای فکری
ارو واقعا هم همینجوره چون بهش فکر میکنی درد میاد سراغت
مواظب خودت باش خودت دوس داشته باش ب خودت برس

بیا بجای خودت فدای بچت کنی ب این فکر کن خودت درست کنی تعغیر بدی تلاش کنی ک براش بمونی و باهاش بری بالا بالاها. این خیلی قشنگه ها

خودتو دوس داشته باش هروز صبح ظهر شب ب خودت بگو چقدر من خوبم چقدر سالم چقدر زندگیم دوس دارم🌹🌹🌹🌹🌹

عزیزم اصلا به چیزای بد فکرش نکن منم هراز گاهی به این چیزا فکر میکنم ولی نمیذارم ادامه دار بشه سعی کن بری مشاوره ورزش کن یوگا برو به خودت برس بخدا حالت بهتر میشه و اصلا فکرت سمت این چیزا نمیره

من اصلا اینده بچه هام بعدمن برام مهم نیست اونا بزرگ میشن فقط بااینکارخودموعذاب میدم

عزیزم بهتربری چکاپ بشی وخیالت راحت بشه.بعدشم حتمابروپیش روان شناس وداروی آرامبخش بازدوزپایین برات تجویزکنه انشا..خوب میشی