لطفا جواب بدین خواهشا جواب بدین من افردگی گرفنم همش با خودم گریه میکردم فکرای منفی میکردم رفتم دکتر دارو داد گریه هام بند اومد باز دیشب ددباره رفتم قرصای یکم قوی تر داد امروز کل روز خواب بودم مادر شوهرم اومد گفت این قرصا خوب نیس یه جارو خوب کنن جای دیگه رو حتما خراب میکنن منم معدم درد میکنه قرص خورده نمیتونم بزور میخورم بنظرتون چیکار کنم تا یکی دو سال قرص بخورم از بین میرم که خواهشا یه راهی حلوی پام بزارین 😭😭😭😭😭😭😭😭😭

اول باید سعی کنی خودت حال خودتو خوب کنی سعی کن هیچوقت بیکار نباشی تا این حالت بهت دست بده برو حموم که به حفط آرامش کمک میکنه برو استخر باکسی با بچت وقت بگذرون کار خونه انجام بده و با این شماره اگه دوست داشتی تماس بگیر روانشناس بگو یه وقت با خانم موسوی میخوام ۰۹۱۲۸۵۰۶۰۱۱سرش خیلی شلوغه نمیدونم برای کی وقت داره و توی نت سرچ کن روانپزشک عضرا بثری فامیلشو شاید اشتباه گفته باشم دقیق یادم نیست ولی خوب اول خودت سعی کن تلاش کن بعد انشالله که حالت بهتر بشه اگه نشد بعد روانشناس بعد روانپزشک دارو

تازه زایمان کردین

اراده کن و خودتو نجات بده همچی از ذهن آدم شروع میشه تمام توانت رو بزار هرکاری ک میدونی درسته رو انجام بده بخاطر خودت ،بچت ،همسرت
سعی کن حتما در طول روز آهنگهای شاد گوش بدی
گلاب ناب بپاش تو صورتت و بو کن
حتما زوری هم ک شده روزی ۱۰مین برقص
روزی ۱۰مین پیاده روی کن.
نماز بخون،قرآن بخون
سردیجات نخور
گرمیجات زیاد بخور

افسردگی هشتاد درصد دست خودته
تا خودت نخای نمیتونی خوب بشی

سلام برا افسردگی دارو میخورید ؟ با تجویز پزشک متخصص ؟ خب حتما باید درمان بشه . به حرف بقیه توجه نکنید ، افسردگی حاد درمان نشه ، شرایط رو بدتر می‌کنه . حتما به دکترت بگو که این قرص‌ها با من سازگار نیس. یه قرص دیگه بده . مادر منم همین طور بود، داروها رو عوض کرد ،حالش خیلی بهتر شد