دخترا انگشترای پاهام اینقدر کبود شدن و سرد شمام هم اینجوری

ساید فشارت پایینه یا غلظت خون داری یه چیز شیرین مث خرما یا یدونه موز بخور بعد دراز بکش و پاهاتو بالاتر از سطح بدنت قرار بده زیرش چنتا بالشت بزار و پنجه پاهاتو بده ب سمت ساق پا و بیرون و از مچ پا بچرخون حالت نرمش کردن اگ بهتر شد احتمالا غلظت خون داری و حتما ب دکترت بگو ازمایش بده دارو بگیری

جوراب بپوش پاهاتو گرم نگه دار،ماساژ بده پاهاتو تاخونرسانی بشه،من قبل بارداری همیشه اینجوری بودم الان طبع بدنم گرم شده خوب شدم

کبود نیست انگشتام خداروشکر ولی بیشتر وقتا خیلی یخن مثله سنگ

عزیزم طبیعی نیست