خانما قهوه و یا نسکافه ضرر داره یانه

دکتر ب من گفت روزی ۲۰۰ میلی گرم درصد پایین مشکلی نداره
ولی من نمیخورم خودم تا هوس نکنم تو این چند وقت فقط ی بار هات چاکلت خوردم مصرف کافئینمو اوردم پایین

فداتون ممنونم ازتون😘

در حد هفته ای ی بار ن

روزی ۲۰۰ گرم کافئین مجازه گلم میشه یه فنجون

من هفته ای یبار میخورم 🤎✨

بخور
زیادش بده.. هرازگاهی خوردنش مشکلی نداره.
ولی ترجیحا اگه مدت زیادیه نخوردی قهوه نخور نسکافه بخور
قهوه ممکنه یهو تپش قلب بگیری

من دکترم منع کرده

والا بخاطر کافیین من نخوردم فقط سه بار در هد دو قاشق .ولی میشه ی بار دوبار بخوری. البته چایی هم کافئین داره ک من میخورم

من نسکافه میخورم

من دکترم روزی یه شات اجازه داده بهم