سلام دوستان....من هرروز ظهر برنج میخورم و ی روز در هفته ماکارونی....ولی شیرینی مصنوعی اصلا نمیخورم فقط میوه این باعث قند بارداری میشه؟؟؟؟آخر این هفته آزمایش دارم ❌❌❌❌

برنج و ماکارانی فقط باعث چاق شدنت میشه و وزنی ب بچه نمیده پروتئین و حبوبات و سبزیجات و میوه زیاد مصرف کنید

نه منم تقریباً هرروزم ناهار برنج

منکه شب و روزم برنجه برنج نخورم کلا سیر نمیشم قبل بارداریمم همین بودم میوه هم که راحت روزی دو کیلو میخورم ولی برعکس تا یه ماه پیش افت قند داشتم نمیدونم چرا
ولی درکل میوه هم خیلی قند داره

منم هرروز میخورم
ولی آزمایش قند که دادم 71بود

خودت خیلی چاق میشی،هواست باشه

معدت خشک نمیشه هر روز برنج میخوری؟
من اصلا نمیتونم
باید غذام تعادل داشته باشه ،غذا نونی،برنجی،ماکارونی همه چی داشته باشه

نه فک نکنم فقط قند مصنوعی رو کم کن

برنج قندش بیشتره
سعی کن کمتر بخوری
من خداروشکر زیاد میلم به برنج نمیکشه
به جاش میوه و سبزی بخور

دکتر برام ۴ مرحله ای نوشته🥲🥲

ماکارانی و برنج و نون باعث دیابت میشه البته مصرف زیادش