سلام خانوما میشه یکم منو به خودم بیارید نمیدونم چرا اینطوری شدم یه مسئله ای که پیش میاد چه کوچیک و چه بزرگ چندین روز ذهن منو ددگیر میکنه اینقدر هی به مسئله فکر میکنم که سردرد های شدید میگیرم یه جورایی ول کن قضیه نیستم میترسم همش تو بچه ام تاثیر بزاره 😭😭چیکار کنم که از کنار موضوعات راحت رد بشم و بیخیال باشم😭😭😭

سلام عزیزم ،
این شرایط توی بارداری طبیعیه
اما باید به این باور برسین که هر چی بخواین به گذشته فکر کنید، اتفاقات عوض نمیشن، فقط لحظه ی حال و از دست میدین،؛؛؛
از خدا کمک بگیرین
مدیتیشن گوش بدین .
خودتون و سرگرم کنید
به نکته های مثبت زندگی توجه کنید...

همه ی اینا خیلی اثر داره .
منم از پشتیبان کمک گرفتم و راه حل گرفتم

وای منم دقیقا تو هفته های شما همینجوری بودم و کامل میفهمم چی میگی،اکه بارداری راحت و بی خطری داری برو پارک نزدیک خونه پیاده روی ملایم،یا فیلم و سریال نگا کن یا کتاب مورد علاقه اتو بخون

من اینطوری بودم متاسفانه
الان هم هستم
خیلی هم احساساتی شدم و اشکم دم مشکم شده،زود اشکم درمیاد🤍
من که راهکاری ندارم جز اینکه حواست رو به چیزهای خوب معطوف کنی

میگذره عزیزم انشالله بزودی بهتر میشی