خودم کلسیم بگیرم بخورم؟
می‌ترسم بعد بارداری دندونام خراب بشه یا استخوان پوکی بگیرم

کلسیم تو بارداری از همون هفته های اول نیست تایم خودشو داره کلا ویتامین‌ها تپ بارداری هرکدوم از یه هفته مشخص شروع میشه به دکترت بگو واست توضیح میده و اینکه می‌تونی از مواد غذای سالم استفاده کنی که بتونه جبران کنه

بچه شما الان استخون بندی آنچنامی نداره که بخواد به دندونات فشار بیاد بعدم سرخود بخوری به معدت و کلیه هات فشار میاد دکترت سروقتش بهت میده

به دکترت بگو برات مینویسه

نه زوده عزیزم

بعد از ان تی خود دکتر بت کلسیم مولتی ویتامین واهن مبده. من 13 هفته دکتر برام نوشت.
27 هفته هم امگا3 داد.

فعلا فقط ویتامین دی وفولیک اسید مجازی.
هرگز تو بارداری سرخود چیزی نخوری

نه دکتر باید بنویسن

توکل بارداری بابد بخوری
مگه دکترت نداده