معلوم‌ نیست زاییدم یا سالهای عمرم رو ضرب کردم که اینهمه درد پیدا کردم
کمر و زانو و لگنم درد میکنه توی بلند شدن نشستن بیچارهههه ام
طبیعیه؟؟ کسی راهکاری نداره؟؟

مکمل بخور تا سه ماه

درست میشی اسنجوری نمیمونه

منم همچنین تازه من چهل روز از زایمانم گذشته ولی هرروز یه درد جدید کشف میشه تو بدنم فک نکنم دیگه ادم سابق بشم😐

فعلا که خشتک پارم درد میکنه فک کنم بخیه هام باز شده اخه وحشناک درد دارم

زانوهای شماهم بعد زایمان خیلی صدا میده و موقع نشستن و بلندشدن درد میکنه🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
برامن از بعد زایمان وحشتناک دردمیکنه و صدامیده انگار پیرزن ۷۰ سالم

چندسالتونه؟
ورزش قبل بارداری و الان خیلی مهمه
من چندین سال ورزش میکردم به هیچ دردی دچار نشدم
البته قرص کلسیم هم میخورم

منم همینم.تازه سردمم هست همش.اهن کلسیوم بخور خودت تقویت کن حتما اگ شیر میدی.هرچی اومد دستت بخور ب فکر کولیک بچه هم نباش چون نخوریم بچه باز کولیک میگیره.من ک هرچی دستم بیاد میخورم ک فقط جون بگیرم یکم