خانوما تپش قلب شدیدددد دارم با تنگی نفس
خطرناکه؟ برم دکتر؟

به دکترت بگی بهتره

منم همینطوری بودم ی مدته بهترشدم

فشارتو چک کن . توی آب گلاب بریز بخور و گلاب رو بو کن . اگه بهترنشدی برو متخصص قلب

منم همین جوریم عزیزم

صاف بشین و باارامش نفس عمیق بگیر و بده بیرون
فکر‌کن یه گل خوشبو داری بو‌میکنی عمیق بده تو ریه اروم خالی کن هر روز چند دقیقه تینطوری نفس بکش
من رقتم دکتر بهم اینو گفت

منم دیشب مثل میت شده بودم یخ یخ بودم نمیدونم این استرس چیه ک ول کن نیس

یه کم راه برو
نفس عمیق بکش
استرس تپش قلبت رو بیشتر میکنه

از چیزی ترسیدی؟

آبلیمو آبقوره بخور
نمکو از غذات حذف کن و حجم غذاتو کم کن ببین بهتر میشی

فشارت رو بگیر، بالا بود سریع دکتر برو

منم گاهی اینجوری میشم دیگ قلبم میخواد بیاد بیرون

منم همینجوریم

وای منم یهو اینجوری میشم