ميخام امشبو روزه بگيرم ببينم ميتونم يا ن… عذاي كمكي ب يزدان ميدم ولي شيرمم كمه😰

اگر شیرت کمه به نظرم اینکارو نکن چون کمتر میشه یا ممکنه کلا خشک بشه.. چون تغذیت خیلی تاثیر میزاره رو شیرت

خب همون یذره شیرتم کلا خشک میشه ک
منم شیرم خیلی کمه فقدم شیر خودمو میدم مامانم میگه زمان ما حامله بودیم بچه شیر می‌دادیم روزه میگرفتیم
گفتم زمان شما بوده من نصف روز چیزی نخورم چون شیر میدم میخام راهی بیمارستان شم از ضعف😐

من که امروزو رفتم پیشواز گرفتم
تقریبا از ۴ به بعد هم کلا انرژیم افتاده😂
که البته خب من حتی تو مجردی یا قبل بچه هم دقیقا از همین تایم به بعد ضعف میکنم
حالا دو سه روز میگیرم ببینم رو شیرم تاثیر میزاره یا نه
البته میخوام تو فاصله افطار تا سحر مایعات زیاد بخورم
انشاالله که خدا خودش توانشو میده

وای نگو منم غصه م گرفته دوس دارم بگیرم شوهرم دعوام کرد میگه همینجوری شیرت کمه وزن بچه کمه

منم دوست دارم بگیرم
تا چه ساعتی میشه شیر داد به بچه

چ کارایی میکنید حالا ک واجب نیس چ فشاری آوردید ب بچه ظلم کنید

خدامیگه مادرشیرده لازم نیست بگیره .شمامیخای بگیری؟
اگه شیرت کمه که واقعا ظلم میکنی در حق بچه😐

منم خواستم بگیرم ۸ صبح بیدار شدم شیر بدم معدم سوراخ بود از گشنگی

من امروز گرفتم فردا نمیگیرم تصمیم دارم یک روز درمیون بگیرم فک کنم بهترین راهه

اگر افطار وسحر مایعات فراوان و مقوی بخورید زیاد تغییری نمیکنه فقط باید توو اون فاصله تغذیه خوبی داشته باشید، غذای کمکی رو هم بیشتر کنید. میوه و سالاد بیشتر مصرف کنید . امتحان کنید ببینید اگه مشکلی پیش نیاد بگیرید.