از وقتی دکتر گفته شیرینی جات رو بخاطر قند نسبتا بالا حذف کنم،دلم میخواد برم یک کیلو شیرینی خامه ای بخرم بشینم با چایی بخورم 😭
میرم تو پیج قنادی ها نگاه میکنم،دلم آب میشه😮‍💨😋😋
دیوونه هم نیستم🤪

چون ذهنت محدود شده و فکر میکنی دگ نمیتونی بخوری
برای همین خیلی حاد تر میشه این شیرینی خوردن
اولین کار اشتباهت اینکه میری پیج شیرینی و این چیزارو نگاه میکنی
دومین مورد اینکه وقتی دکترت میگه قطعا بخاطر سلامتی خودت و جنینته عزیزم
ببین واقعا درک میکنم چقدر برات سخته
الان میتونم بهت بگم برو شیرینی مثلا رژیمی بخر نوش جان کن ولی واقعیتش اینکه اونا هم با شکر و بند مصنوعی درست میشن که ممکنه از حد مجازی که شما باید استفاده کنی بالاتر باشن
از نظر علمی هم وقتی هوس شیرینی می‌کنی یه آنزیم تو بدنت کمه اینو ب دکترت بگو ممکنه بهت مکمل بدن
سعی کن برگه الو قیصی قیسی از اونا بگیری خرما داشته باش کنارت بعد کشمش و مویز بگیر از اینا استفاده کن
البته نه که مثلا ۵تا خرما یجا بخوری ها نه مثلا خرما رو نصف کن بزار زیر زبونت تا اروم اروم اب بشه اینطوری هم قندت میاد بالاتر هم اون حالت هوس شیرینی خوردن الکی از سرت میفته
یادت باشه سلامتی خودتو جنینت از شیرینی مهمتره ایشالا بعد زایمانت اگه همچی نرمال بود ب اندازه شیرینی هم میل کن با خیال راحت

قندت بالا بود؟🥲منم استرس دارم قندم بالا نباشه

برو‌شیرینی رژیمی بخر اگه تهران هستی قنادی بهار داره