مامانااا تو رو خداا بیایین بگینن چیکار کنمم براا دخترمم یبوست گرفتهه گریه میکنه و....خیلی اذیته بگین چی خوبه براش بهش بدممم

شربت انجیر از داروخانه بگیر بهش بده

عزیزم حتما دمنوش گل محمدی بده درجا شکمش کار میکنه من همیشه میدم به پسرم

ورزش دوچرخه بده
بهش آب بده
لواشک خونگی بده

فقط شیاف گلیسرین و تامام

الان براش شیاف بزار که شکمش کار کنع بعدشم خاکشیر و اب ولرم و پرتقال و کیوی بهش بده

سوپ و اوتمیل چون جودوسر پرک دارع داخلش
انجیر . و پسته و گردو ..مغزیجات خوبه کلا چون چربه
موز کاملا رسیده فیبر بالایی دارع خوبه واسه یبوست
تا میتونی بهش برنج و سیب و تخم مرغ نده که بدترش میکنه
مواد نشاسته دار نده کلا
مواد غذایی که فیبر دارن بده
بادام هم میگن واسه یبوست خوبه
بزن تو نت ببین بدون پوستش خوبه یا با پوست

همون شکره
قهوه ای
بعضی از هایپرا یا عطاریا دارن

خیلی بهش بدم بخوره

خاکشیر یکم بزار بجوشه رنگش تیره بشه و شکر قهوه ای هم بریز یکم
برا دختر من جواب میده