خانوما من بچه شیر میدم.چی بخورم ک اشتهام زیاد بشه و چاق بشم؟بشدت کم اشتها و لاغر شدم.در روز فقط وعده شامو میخورم.خسته شدم دیگه

تعداد وعده غذاهاتو ببر بالا
مثلا اگه ۸شام میخوری حتما قبل خواب
بازم بخور
میدونم متاسفانه ادم که لاغره اشتها نداره چون حجم معده ات کمه.
من به خاطر شیرم اخر شبا کیک و شیر یا کیک و مربا و چایی میخوردم
الانم که بچم کلا شیر خشکی شد
این عادت مونده روم و چاق شدم دیگه نمیخورم اخر شبا ولی گشنمه

اولش سخته از ریزه خواری شروع کن
تایم صبونه و ناهارتو تغییر بده اگه دیر میخوری زود بخور
اگه زود میخوری چند ساعت تاخیر بده.
چیزای شیرینم بخور.
یه کم چرب

لطفا درخواست دوستی مو قبول میکنی سوالی داشتم در مورد اینکه رد واکسن بدو تولد پسرتون رو بازوش هست؟؟

منم شیر میدم ولی چاق شدم خیلی ناراحتم از چاق شدنم

منم شیر میدم و اشتهام خوبه اما اصلا چاق نمیشم که هیچ لاغرم شدم
شیرمم خیلی کم شده

اگه چیزی نمیخوری خب چطور شیر داری ؟بچت سیر میشه؟

حالا من فقط ضعف دارم نشم ۱۰۰۰ کیلو نشم صلوات