سلام مامانا چه کارهای باعث زایمان طبیعی میشه؟؟؟

من ماه آخر پیاده روی کردم ایقد پیاده روی کردم سرگذاشتم به دشت وکوه وبیابون😂😂وقتی درد گرفتم رفتم بیمارستان گفت هنوز دوسانته..خیلی دیگه میخای برو دوروز دیگه بیا.گفتم بابا خودم میدونم بچه میخاد دنیا بیاد نیم ساعت همونجا نشستم به زور بستریم کردن به محض اینکه دراز کشیدم روتخت گفتم خانم پرستار بیا که دردم شروع شده.گفت دودقیقه نیست بستری شدی.خلاصه اومد معاینه کنه که دید سربچه اومده حتی نتونستن جابجام کنن ببرن روتخت زایمان.🤭ببخشید طولانی شد

از دکتر باید بپرسی، بهتر میدونه، مخصوصا که شرایط جنین رو میبینه

اها پیاده روی خوبه

از ماه ۴ و پنج ورزش یوگای بارداری ثبت نام کن ، همین ورزش و تقویت لگن باعث میشه راحت تر زایمان طبیعی کنی عزیزم

پیاده روی نکنم

اولی تو سز بودی