دوستان من یه چیزی کشف کردم گفتم به شماهاهم بگم شاید بدردیک نفر هم بخوره انشاالله.نگاه من چند روز بود شکمم خیلی ببخشید خوب کارنمیکرد وحالت یکم یبوست بودم مدام شکم درد بودم وپادرد به حدی که شبا گریه میکردم شکمم بیشتر زیر شکمم دردمیکرد ویک دفعه ایی تیر میکشید کم کم کمردرد شدم اول پایین کمرم بود بعد میزد به وسط کمرم بعد یک روز یه حالت کوفتگی وبدن درد مثل سرما خوردگی اومد سراغم وشانه درد شدید تااین که دیشب متوجه شدم دلیل تمام دردام یبوستم بوده باورتون نمیشه دیشب یک قاشق روغن زیتون خوردم خالی خالی 😬😑(بحدی حال بهم زن بود )صبح یبوستم درمان شد ودیگه از دیشب هم کمردردم هم پادردم وهم حالت سرماخوردگی وشانه درد یهویی از بین رفت وفهمیدم دلیلش همین یبوست بوده .من زیرشکمم اینقدر دردمیکرد که مشکوک به پایین بودن سرویکس شدم ولی تو سونو ۴۰بود

ممنونم عزیزم درسته

یبوست خیلی بده همه دردا از اونه

دم کرده گل محمدی عالیه برا یبوست قشنگ معده رو پاک سازی میکنه یه قاشق برگ گل محمدی رو تو قوری با یکی دوتا لیوان آب بزاری دم بکشه با یکم عسل یا نبات عالیه

من ی ذره نوک قاشق ریختم رو غذا نتونستم غذاموبخورم اه اه🤢🤢

دقیقا منم احساس دفع به دست بده نتونم دل درد های عجیب غریب مثل درد پریودی میگیرم حالت تهوع شدید دقیقا انگار بخوام پریود بشم تا برم دستشویی که دو سه دقیقه بعدش حالم خوب بشه.راستی کیوی هم خیلی خوبه واسه یبوست ولی متاسفانه خیلی گرونه

کاهو با روغن زیتون عااالیه من بخاطر مکمل‌ها همیشه یبوست میشدم ولی از وقتی اینم میخورم انگار نه انگار مکمل و آهن و این‌چیزها مصرف میکنم

وای من اصلا نمیتونم بخورم من چیکار کنم

هر روز یا یه روز در میان یه برگ کاهو بردار.. بمال به روغن زیتون.. اندازش بستگی به بدنت داره.. بخور. من تو نت خوندم میخورم.. بازم یکم یبوست دارم.. یه روز در میان شدم. ولی اینقد نمیمونم که درد داشته باشم

عزیزم روغن زیتون با سالاد بخورد که راحت باشه خوردنش حالتم بهم نمی‌خوره