سلام مامانی گل
خوب هستید؟؟ً
ی سوال: ساعت خواب و بیداری نی نی هاتون رو‌خودتون تنظیم کردید یا خودش تنظیم شد؟؟
میخوام بدونم چطوری میتونم خواب و بیداری پسرمو درست منم

خودم تنظیم کردم از یک ماهگیش. هرشب ده میخوابه تا هشت صبح گاها تا۹ صبح.
اوایل مقاومت میکرد برقارو که خاموش میکردیم جیغ میزد انقدر گریه میکرد که نگو ولی اصلا لامپو روشن نمیکردم و تو بغلم ارومش میکردم و مینداختمش تو جاش و براش لالایی میخوندم و میخوابید . الان دیگه میدونه برقا خاموش میشه باید بخوابه و زودتر از چرتای روزش به خواب میره .

خودش تنظیم شد

خودم تنظیم کردم

روزا پرده ها رو برن کنار اتاق روشن بشه شبا لامپ و کم کن سر یه تایم بخوابونش مثلا ۱۱ رو صورتشم یه چیز بندازی تاریک تر بشه بعد که خوابید بردار

شما دیگه کم کم باید تنظیم کنی

من فعلا خواب ظهرش تنظمیه ولی شب نه😭😭

مال من ک فعلا تنظیم نیست تو این سن کم بنظرم دست خودشونه ما نمی‌توانیم