خانوما یبوست گرفتم معده ام پر شده الان غذا خوردم یعنی رسیده تو گلوم حالت تهوع دارم چکار کنم شکمم کار کنه هضم بشه واقعا حالم بده

شیر و روغن زرد حیوانی خعلی خوبه

روغن زیتون، گل محمدی، آلو بخور

الو سیاه هم خوبه

کیوی بخور انجیر بخور

شربت لاکسی ژل دکتر بهت نداده؟الو خیس کن بخور،انجیر خیس کرده،گلابی رسیده،کیوی

صبح ناشتا خاکشیر رو بریز تو آب جوش بخور