مامان ها لطفا منو راهنماییی کنید
من هر غذایی به پسرم میدم میریزه رو زمین سفره واسش پهن میکنم ولی بازم رو فرش میریزه یا دوست داره بریزه رو پاهاش و دست بکشه نمیدونم چه جوری باهاش رفتار کنم چی بگم بهش
قبلا تو صندلی غذا راحت غذا می خورد الان دیگه اصلا نمیشینه

۶. **مدیریت رفتارهای نامناسب**
- اگر کودک غذا را روی زمین میریزد یا با پا له میکند، آرام اما قاطع بگویید "نه، این کار رو نکن" و غذا را از دسترس او دور کنید.
- اگر کودک از صندلی بلند میشود، او را دوباره به صندلی برگردانید و با آرامش توضیح دهید که باید در صندلی بنشیند.

---

### ۷. **الگوسازی مثبت**
- کودک از رفتار شما تقلید میکند، بنابراین هنگام غذا خوردن الگوی خوبی باشید.
- با همسر یا سایر اعضای خانواده در کنار کودک بنشینید و با آرامش غذا بخورید.

---

### ۸. **تنظیم زمان غذا خوردن**
- زمان غذا خوردن را کوتاه نگه دارید (حدود ۲۰-۳۰ دقیقه)، زیرا کودکان در این سن نمیتوانند برای مدت طولانی بنشینند.
- اگر کودک گرسنه نیست، او را مجبور به نشستن در صندلی نکنید.

---

### ۹. **صبور بودن و ثبات قدم**
- تغییر رفتار کودک زمان میبرد، بنابراین صبور باشید و ثابتقدم بمانید.
- اگر کودک گریه میکند یا مقاومت میکند، آرامش خود را حفظ کنید و به روشهای مثبت ادامه دهید.

---

### ۱۰. **مشورت با متخصص در صورت نیاز**
- اگر رفتارهای کودک بسیار شدید است یا باعث نگرانی شما میشود، با یک متخصص اطفال یا روانشناس کودک مشورت کنید.

---

با اجرای این روشها به تدریج میتوانید به کودک کمک کنید تا رفتارهای مناسب غذا خوردن را یاد بگیرد. مهمترین نکته این است که آرامش خود را حفظ کنید و به کودک نشان دهید که غذا خوردن یک فعالیت لذتبخش و مثبت است.

رفتارهایی مانند ریختن غذا روی زمین، له کردن آن با پا و عدم نشستن در صندلی غذا در کودکان ۱۵ ماهه کاملاً طبیعی است، زیرا آنها در حال کشف دنیای اطراف خود و آزمایش محدودیتها هستند. با این حال، میتوان با روشهای مثبت و صبورانه این رفتارها را مدیریت کرد. در اینجا چند راهکار مؤثر ارائه میشود:

---

### ۱. **ایجاد محیط مناسب برای غذا خوردن**
- از صندلی غذای راحت و ایمن استفاده کنید که کودک بتواند به راحتی در آن بنشیند.
- مطمئن شوید میز یا سینی صندلی در ارتفاع مناسبی قرار دارد تا کودک به راحتی به غذا دسترسی داشته باشد.

---

### ۲. **تعیین قوانین ساده و واضح**
- با زبان ساده و واضح به کودک بفهمانید که غذا روی زمین ریخته نمیشود و باید در صندلی بنشیند.
- از جملات مثبت مانند "غذا رو میز میمونه" یا "ما تو صندلی مینشینیم" استفاده کنید.

---

### ۳. **استفاده از روشهای تشویقی**
- وقتی کودک در صندلی مینشیند و خوب غذا میخورد، او را با کلمات مثبت تشویق کنید (مثلاً "آفرین، چه خوب غذا میخوری!").
- میتوانید از برچسبهای تشویقی یا یک جایزه کوچک (مانند یک داستان قبل از خواب) استفاده کنید.

---

### ۴. **کاهش حواسپرتی**
- هنگام غذا خوردن، اسباببازیها، تلویزیون یا سایر عوامل حواسپرتی را از محیط دور کنید.
- محیط غذا خوردن را آرام و بدون استرس نگه دارید.

---

### ۵. **اجازه دادن به کودک برای استقلال**
- به کودک اجازه دهید خودش غذا بخورد، حتی اگر این کار باعث کثیفکاری شود.
- از ظروف و لیوانهای نشکن و مناسب کودکان استفاده کنید تا کودک احساس استقلال کند.

---