سلام دوستان راه کار ی برای خشک کردن شیر بگین اصلا توان بدنی برای شیر دادن ندارم اطرافیانم اصرار دارن حتما شیر خودم بخوره میخوام بدون اینکه کسی بفهمه شیرمو خشک کنم راه کار صد در صدی بدید لطفا

اولاش همینجوره کم کم ک بچه داری یاد میگیری عادت میکنی منم یجاهایی کم میاوردم هنوزم خستم میشع کم میارم اما سعی مبکنم شیر خشکش کمتر بدم

و اون قرصی که میگی خیلی برای خودت و بچه ضرر داره نخور

خودت رو تقویت کن منم مثل تو بودم صبح تا شب غر میزدم من نمیتونم صیر بدم پاهام ضعف میرفت درد میگرفت کل بدنم بی حس میشد بی حسی رو تا دستام و گردنم حس میکردم همش کمبود مکمل بود غذا همه چی خوردم و مکمل شروع کردم کلا خوب شدم و تونستم تا الان که دو ماهگی رو رد کرده بهش شیر بدم .کلسیم منیزیم زینک روزی یک عدد خود منیزیم خالی روزی یک عدد آهن با فاصله دو ساعته از سیر و لبنیات و چای و بقیه مکمل ها روزی یک عدد ببین کلا خوب میشی از نظر روحی هم باید تقویت بشی

و منی ک در حسرت این موندم ک بچم شیر خشک نخوره

فک کنم داروخونه قرص داشته باشه

یه قرصه میخورن

فک کنم چرک خشک کن باید بخوری