اینکه یه ساعت رفتم خرید اومدم الان نمیتونم از درد کشاله ران سرپا بایستم طبیعیه؟

آره من بیشتر از ۱۰ دقیقه نمیتونم سرپا بایستم کمر درد شدید میگیرم بعضی وقت ها نصف غذا رو صبح و نصف دیگشو شب درست میکنم 😅

منم دقیقا اونجوریم ..یکم که غذا درست میکنم ازدرد منفجر میشم

امروز خیلی تحرک داشتم الان پایین تنم براخودم نیست ازدرد

اره
بخواب تا صب خوب میشی

من ک یساعت سرپا اشپزی میکنم سریع زیزشکم و کمر و لگن میخواد بترکه

وای منم دو روز پیش یکم رفتم بیرون در حد ی ساعت اینا راه رفتم دو روز تمام لگنم درد میکرد