سلام.۸ساعت ناشتا باش.من از ساعت ۸ شب دیگه چیزی نخوردم🥴
و ۴مرحله واسه من بود.از ۷ونیم تا ۱۱ونیم ۴ساعت طول کشید.
۳ ۴ ساعتی طول میکشه آب یخ با خودت ببر گرم بخوری حالتو بد میکنه
من دیروز رفتم ۱۴ساعت ناشتابودم گف برو فردا بیا ۸ساعت تا ۱۰ساعت کافیه
۱۰ ساعت ناشتایی اوکیه
همون سه مرحله ای هست،برای همه همینه،ولی واسه من چهار مرحله ای بود😂
۱۲ ب بعد چیزی نخور تا صبح
۱۲ ب بعد چیزی نخور تا صبح
۸تا۱۰ساعت ناشتا خوبه،اگه سه مرحله ای باشه ۳ساعتو نیم طول میکشه
۸ ساعت ناشتا باشی کافیه
حدودا ۳ساعت طول میکشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.